La palestra della mente è la sezione che dedichiamo al rafforzamento delle funzioni cognitive: memoria, attenzione, abilità logiche, ragionamento, calcolo.. Attraverso questi semplici esercizi di Ginnastica Mentale® si può allenare e potenziare la mente, così come l’aerobica attiva i muscoli e favorisce la coordinazione e la flessibilità del corpo! Sei pronto a incominciare?
Spesso si discute se meglio vivere in città o in campagna e per sostenere le diverse tesi si fa riferimento a diversi fattori, quali la qualità dell’aria, dei servizi, dell’offerta culturale e sociale ecc. Su questi temi difficilmente ci si mette d’accordo, poiché ciascuno ha le proprie preferenze. Se la domanda la facciamo al nostro … Leggi tutto
Proprio così, per fissare i ricordi è importante riposare bene. Lo dimostrano due recenti ricerche (Università di Washington e del Wisconsin) apparse su Science. Durante il giorno il cervello elabora una mole impressionante di informazioni (circa 11 milioni al secondo!). Ogni attività stimola le cellule cerebrali e ciò incrementa le ramificazioni (dendriti) che si estendono … Leggi tutto
Una recente ricerca delle autorevoli Università Cattolica di Roma e dell’Università Campus Bio-Medico e Sapienza capitoline afferma che le onde elettromagnetiche Gsm dei telefonini, in 45 minuti, aiutano a potenziare diverse abilità mentali e a migliorare i riflessi. Ciò sarebbe dovuto alla sovreccitazione dei neuroni, che lavorano con impulsi elettrici, i quali resterebbero eccitati per … Leggi tutto
Anche la mente può essere tenuta in allenamento con esercizi specifici a qualsiasi età. Facciamo esercizio per rafforzare i muscoli e sfoggiare un corpo da sballo, curiamo l’alimentazione per scongiurare i danni del colesterolo, prendiamo antiossidanti per contrastare le rughe e gli altri segni dell’invecchiamento, e siamo convinti che tutto ciò che fa bene al … Leggi tutto
Nelle due giornate inaugurali hanno partecipato circa 300 persone che hanno decretato il successo dell’iniziativa IN-FORMA-MENTE Ringraziamo tutti coloro che hanno contribuito all’apertura dello Sportello Informativo. In particolare: Provincia di Monza e Brianza ASL3 di Monza e Brianza Comune di Monza: Assessore agli eventi: Andrea ARBIZZONI Assessore all’Università, ricerca scientifica e Salute: prof. Marco BALDONI … Leggi tutto
Innaugurazione dello sportelloIN-FORMA-MENTE 9 e 10 aprile 2011 via Caronni n. 2 (zona S. Biagio) – Monza Nasce a Monza il primo sportello informativo dedicato alla salute del “ben dell’intelletto“, griffato Assomensana. Dal 9 aprile, l’Associazione di neuropsicologi sarà a disposizione del pubblico per insegnare le strategie che mantengono allenata la mente e rallentano l’usura … Leggi tutto